BREAKING NEWS

ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္မွာ ဆံပင္ကို ဆီးေႏြးေႏြးသံုးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးေလ့ရွိသူေတြရဲ႕ ဆံပင္ဟာ ယင္းသို႔လုပ္ေလ့ လုပ္ထမရွိတဲ့ ဆံပင္ပိုင္ရွင္ေတြရဲ႕ ဆံပင္ထက္ ပိုၿပီးႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းကာ အၿမဲစမတ္က်ေနတတ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ စား သံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြ၊ ဆံပင္ကိုနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အလွဆင္ၾကတာေတြဟာ ဆံပင္ကၽြတ္ေစ၊ ဆံပင္ပါးေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြပါ။ ဒီလို ဆံပင္ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္မွာ အခ်ိန္နည္းနည္းေပး႐ံုနဲ႔ ဆံပင္ထိန္းသိမ္းၿပီးသားျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။

  1. သံလြင္ဆီ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီႏွင့္ ဗန္ဒါေစ့ဆီ ႏွစ္မ်ိဳးကိုေရာၿပီး ဗီတာမင္အီး ေခါင္းလိမ္းဆီ capsule ေတာင့္ တစ္ေတာင့္ကိုေဖာက္ထည့္ကာ ဆံပင္ကို မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ၾကာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ ေရေအး အသံုးျပဳကာ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။ ဆံပင္ကၽြတ္တာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ဆံပင္ၾကမ္းတာ၊ ဆံသား ေျခာက္တာေတြ မျဖစ္ေစဖို႔ ေရပူနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
  2. ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး (Conditioner) ထဲကို ဒိန္ခ်ဥ္၊ ၾကက္ဥေရာၿပီး ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံသားကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါက ဆံေကသာေတာက္ ေျပာင္သန္စြမ္းေစပါတယ္။
  3. ပ်ားရည္နဲ႔ ဒိန္ခဲကို ေပါင္းစပ္ကာ ဆံပင္ေပါင္းေပးပါက ဆံသားကို အစိုဓာတ္ထိန္းေပးၿပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။
  4. ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ႏွစ္လံုး၊ mayonnaise လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ေရာကာ အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ၿပီး ဆံပင္ကိုလိမ္းေပးပါ။ တစ္နာရီၾကာထားၿပီးေနာက္ ၾကက္သီးေႏြးေရျဖင့္ ေဆးခ်ပါ။ ဆံသားကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစၿပီး ဆံပင္မြဲေျခာက္ျခင္း၊ ၾကမ္းတမ္းျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Credit – CMS (www.drmyanmar.com)





Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *